椎間板ヘルニア（ついかんばんヘルニア）とは、背骨の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている椎間板という軟骨の一部が後ろに飛び出すことをいいます。このとき飛び出した軟骨が付近にある神経を圧迫し、症状が出現します。首のヘルニアでは肩から腕、手に出現し、腰のヘルニアでは臀部から足にしびれや痛み、筋力低下が起こります。椎間板ヘルニアは高齢者よりも比較的若い世代に多く、10代で発症することもあります。急に重い物を持ち上げたり、中腰の姿勢を続けたり、激しいスポーツなどの腰に負担がかかる動作でおこることもあります。